减肥需做到三餐均衡安排

减肥需做到三餐均衡安排

减肥餐对减肥有很大的影响,吃好减肥餐,能直接影响减肥效果。那么要怎样吃好减肥餐呢? 均衡的三餐对减肥最好。 三餐的热量比可为4:4:2或者3:...
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